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　　核心提示：女人是一个神奇的生物，每个月总有那么几天;像极了武侠小说里的“闭关”，不能吃药，不能碰凉水，不能吃辣等白班禁忌， 如果不小心误食了就会进入“走火入魔”的状态，捶胸顿足，呼天抢地。

　　女人是一个神奇的生物，每个月总有那么几天;像极了武侠小说里的“闭关”，不能吃药，不能碰凉水，不能吃辣等白班禁忌， 如果不小心误食了就会进入“走火入魔”的状态，捶胸顿足，呼天抢地。

　　而与此同时，民族在历史的不断往复之中传承千年，根据前人不断实践而获得的经验告诉我们，有一味神药女人的“走火入魔”，其物名曰“开水”，即“沸腾的生命之源”。(据悉，中国是世界上喝热水，并将其视为饮料的国家)。

　　早在四百多年前的《本草纲目》中「白开水」称为「太和汤」，说它能「助阳气，行经络」，促「发汗」，是一味不可多得的清热祛湿良药。太和汤是由水烧至沸腾而成，性甘平、，这种水经火煮沸，得到很多阳气。

　　中医中植物和果实也可以疾病，日常中常见的水果蔬菜在中医中基本都有所属归经，并对其记录在册。水果五颜六色的营养成分，是身体保养品，不仅能够美颜抗衰，还能够、疲劳、流感、喉痛等等。

　　水果对女性身体有很好的调理作用，如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。很多女性都会在经期选用苹果，大枣、石榴等性平、性温的水果来调节气血，但同时还会发生一些人误食性寒水果，导致经血不畅，疼痛难忍。

　　《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅。

　　女人生理期不能吃的水果

　　义乌微创妇科医院医生指出：寒性水果是女人经期不可以吃的，它的典型代表是西瓜，西瓜性寒质滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可过量食用，经期女性更应谨慎食之。西瓜的“同伙”还有香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、罗汉果、草莓等。对于这些寒凉水果，全部“红牌罚下”并非妥当，适当少食无大的影响。

　　此外，女人经期还应避免食用酸涩水果，如酸梅、未成熟味酸之水果，这些水果食用后会导致经血不畅。

　　经期吃什么水果好

　　义乌微创妇科医院医生说：月经期间经常食用水果，可以防治发生，避免盆腔充血，月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。

　　性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。对其过敏，易发者不宜食用。

　　【部分水果归经】

　　苹果

　　味甘、酸，性平;归脾、肺经。具有生津润肺，健胃提神，可保护血管，预防心脏病，改善呼吸系统，提高肺功能，降压，降胆固醇，止泻通便，益智助长，美容，，补心养气、益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足引起的黑眼圈有明显的改善作用，可降低心脏的发病率。

　　香蕉

　　味甘性凉归肺大旸二经。香蕉益胃生津，养阴利便，解酒毒髙血压冠心病痔疮出血等。青蕉肉对胃溃疡有作用，其茎叶水肿病。常吃香蕉润肤光泽，尿糖不见升高，脾胃虚寒腹泻者不宜食用。

　　大枣

　　其味甘性温归脾胃二经。大枣?中养血，脾胃虚弱食少便溏气血亏损，面黃肌瘦，血虚脏躁等。本品含蛋白质、脂肪糖类，有机酸和钙，多种维生素增加机力保护肝脏的作用。 大枣有助湿生热令人中满，湿胜腹胀虫积、食积龋齿作痛者忌食。

　　西瓜

　　夏瓜其味甘性寒归肾心膀胱三经。西瓜主清热解暑除烦渴利小便，美容之效。西瓜含糖盐和蛋白质酶，葡萄酸氨基酸，苹果酸番茄素，维生素C。西瓜含糖高糖尿病患者，心衰、肾炎患者慎食。夏至前立秋后体虚寒者尽量少吃。