全国十佳甲状腺医院一目了然

　　减少自己生活中的压力或者精神上的刺激，特别是女性人群容易患上甲亢，在工作中不要让自己有过大的精神压力，情绪上也不要太过激动，学会适当的娱乐和休息，养成好的心理状态。

　　减少能引起甲亢的因素，很多食物如果不注意就会引起甲亢的出现，甲亢预防的食物有两方面，一个是含碘较高的食物，因为甲亢本身就是含碘较多引起的甲状腺合成过多，在继续在食物中补碘只会加重病情。

　　还有一种食物就是含有致甲状腺肿物质的食物，这种食物不仅引起甲亢的出现，还可能引起其他的甲状腺疾病，如常见的卷心菜、木薯、大豆等，少量食用并没有关系，如果在长期内大量食用就会导致体内出现致甲状腺肿物质，终影响体内的甲状腺合成出现障碍，诱发甲状腺疾病。

　　除了食物引起甲亢，一些的服用也需要注意，在服用甲状腺药剂的时候一定要按照医生的要求服用，如果私自增加剂量就可能引发药源性甲亢。还有一些补品以及平时食用的盐，一定要注意是否含有碘，这些不注意都是可能引起甲亢的。

　　四灵。上古四种灵兽，分别是龙、凤、龟、麟，在《礼记·礼运第九》中被称为“四灵”。 《礼记·礼运第九》：“麟、凤、龟、龙，谓之四灵”。龙指的是龙，为炎帝、黄帝等部落图腾。凤指的是凤凰，为虞、帝喾、舜、契等所使用的图腾。龟指的是乌龟，因其寿命极长，上古某些部落将其用为图腾，被视为灵兽。麟指的是麒麟，西周将它用为圈腾，后被视为瑞兽。四灵在古代建筑、器皿、绘画中为常见，是中国较为的神兽，中国人熟悉。

　　麒麟，亦作“骐麟”，简称“麟”，古代传说中的仁兽、瑞兽，是中国古代传说中的一种动物，与凤、龟、龙共称为“四灵”。 被称为圣兽王。且是神的坐骑。

　　据《尔雅·释鸟》郭璞注，凤凰特征是：「鸡头、燕颔、蛇颈、龟背、鱼尾、五彩色,高六尺许」。「出于东方君子之国，翱翔四海之外，过昆伦，饮砥柱，濯羽弱水，莫宿风穴，见则天下安宁。」。《山海经·图赞》说有五种像字纹：「首文曰德，翼文曰顺，背文曰义，腹文曰信，膺文曰仁。」

　　龙是中国神话中的一种善变化、能兴云雨、利万物的神异动物，传说能隐能显，春风时登天，秋风时潜渊。又能兴云致雨，为众鳞虫之长，四灵(龙、凤、麒麟、龟)之首,后成为皇权象征，历代帝王都自命为龙，使用器物也以龙为装饰。