金华市永康区安利销售服务中心怎么走 永康区安利店铺地址

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我的活动量很大，每周总会运动数日，何种营养补充食品对我较有帮助？
如活动量较大，身体需要的营养便更多，不仅是供给活力的总热量，也包括了维生素和矿物质。您需要摄取营养的食物，尤其是多量的新鲜蔬果和足够水份（每天至少2公升的水）并且考虑补充蛋白质，以维持适当的氮平衡。由于运动造成身体额外的需求，您也可以考虑补充维生素C、E和β胡萝卜素。