肩周炎的预防:预防肩周炎可以通过“做操”达到目的。
1、单手压肩法:以右肩为例。两足似弓步,右脚在前,离桌尺余;左脚在后伸直。右手收于桌上,左手掌按右肩,利用身体向下向后摆动。
2、两手抱头法:两足站立与肩同宽, 两手紧抱绕后脑;两肘拉开,与身体平行;两肘收拢,似挟头部,周而复始。
3、扩胸分肩法:两足站立,与肩同宽,两手放于胸前,两肘与肩平直,手背在上,掌心朝下。扩开胸怀,分开双肩、吸气;回复时呼气。
目前在医学界公认的为理想的肩周炎方法就是穴位外敷,而王九正黑膏药首创国内“膏穴疗法”,通过穴位贴敷打通人体经络,透皮吸收,让患者骨病得到有效修复。现在许多肩周炎打着纯制剂,但其实药份中渗杂大量止痛成份,短期使用可以减轻疼痛,但长期使用会加重病情,后导致行走困难的患者屡见不鲜。而王九正黑膏药是新鲜药材入药透骨止痛的效果可提高数十倍,蜂蜜调和即可长期保持药力不流失,又具有抗过敏的独特,是按照“膏穴疗法”贴敷于特定穴位标本兼治祛病根,对身体没有任何的副作用。
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肩周炎的土方法管用吗
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