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“睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋。”单从这句话讲，就可以看出人们对于睡眠的喜爱程度足以媲美对金钱的喜爱程度了。
不过在我们的认知里，有些关于睡眠的知识，其实是不正确的，但仍有很多不明真相的群众深信不疑
做梦只是一种普通的生理现象，几乎每个人在睡眠过程中都会做4-6次梦。一般我们能记住的梦都是做梦时突然醒过来，此时我们还有梦的记忆。而通常来说，我们不是从梦中醒来的话，是不会有梦的记忆的，自然也会觉得一夜无梦，睡得香甜。