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1.快速！ 【喝咖啡会觉得口渴、需要大量喝水、喝水多可以把燃绕的脂肪代谢出去】

2.阻止脂肪的合成【吃进去的不会长肉肉】

3. 减少食欲-饱腹感 不觉得饿【平时食欲旺盛管不住嘴、喝咖啡会感觉不到饿，养成良好的饮食习惯】

效果不错，其实咖啡的意思是意大利式的咖啡和经典的咖啡，它是由三分之一的特浓咖啡和三分之一的巧克力奶沫构成的，所以具有减fei的作用，有的时候还会往咖啡里边加入可可粉和奶油甚至是棉花糖，这样咖啡的热量会变得更高，和一晚泡面差不多，所以咖啡不仅不能瘦，还会导致长胖。

咖啡，目前效果咖啡当属不加糖的黑咖啡了，黑咖啡的热量非常低，还不到2.55卡路里，所以不会导致长胖，在早餐前喝一杯黑咖啡，能够有效的分解体内多余的油脂，对于减小肚子的效果尤其的明显，女性多喝黑咖啡还具有美容的作用，但是要注意不要在睡觉前的三个小时内喝，不然会导致等问题。