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金华艾美钢管舞的七大,美容,养颜。健身,
一、恰到好处的运动量，减去腹部赘肉的佳舞蹈
二、不会有任何枯燥感，这是一种让人兴奋的舞蹈塑身

法
三、性感塑造女性身体曲线的性感舞蹈
四、部分肌肉的强化运动，自我弥补身材缺陷
五、康复保护女性健康的康复舞蹈
六、有助于产后调理，产妇们的身材管理方法
七、神压力，培养自信心的精神舞蹈
很多女性喜欢钢管舞的华丽柔媚，但却顾虑重重，担心

不好学。钢管舞学校的老师说只要掌握4个度，学好钢

管舞一点也不难。

那么哪四个度呢？一、幅度；二、力度；三、分离度；

四、放松度。

如何做好这四个度？幅度：身体的每一个部位都要动到

自己的大极限，比如做左右胸时要两侧肋有拉伸和挤

压的感觉，做“8”字胯时会感觉到后腰线的收紧。力

度：做动作是要用力，尤其是胯部动作，带的有腰链的

话，要把腰链甩起来，发出哗啦哗啦的声响。分离度：

身体的各个部位要分开，用肌肉的力量控制，比如：胸

动胯不动，肩动胸不动。放松度：练舞时肢体要放松，

做出的动作才不会僵硬，跳出的舞才有感觉。
身体旋转起来才能如行云流水般曼妙
目前不管上海还是国内其他城市，舞蹈从业者的 就业

前景喜人，而秀场演出每场次出场费也在300元以上 钢

管学习半个月可以推荐演出 一场600以上 此外 钢管舞

形体班、高级教练与演员培训班、高级教练与演员

私教培训班等专业舞蹈。 另有兴趣班 以上课程不限时

间，学会为止，免费推荐工作（酒吧 迪吧 工资8000底

薪）。